Das aktuelle Zeitgeschehen fordert uns ganz schön heraus. Unsicherheit, viele Fragezeichen und das Unplanbare stehen an der Tagesordnung. Das versetzt uns Menschen in einen (un)bewussten Stressmodus. Das kann sich ganz… Weiterlesen
Kategorie: Achtsamkeit & Entspannung
Vollkommen entspannt
Neues entdecken
Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Dinge immer wieder auf dieselbe Art und Weise zu erledigen, beruhigt uns – denn dabei herrscht meist Harmonie. Und doch lohnt es sich, auf Entdeckungsreise zu… Weiterlesen
Entspannen mit allen Sinnen beim Spazieren
Ich liebe dieses satte Grün, den Duft der frisch ausgetriebenen Bäume und Sträucher, der Blumen – das Zwitschern der Vögel, das Surren der Insekten, das Zirpen der Grillen. Manches, von… Weiterlesen
Gut zu dir selbst
