Der Rückzug nach innen ist anhand der Natur gut zu erkennen. Die Blätter verfärben sich, das Getreide und die Früchte möchten geerntet werden, die Luft wird feuchter, der Morgentau ist… Weiterlesen
Das aktuelle Zeitgeschehen fordert uns ganz schön heraus. Unsicherheit, viele Fragezeichen und das Unplanbare stehen an der Tagesordnung. Das versetzt uns Menschen in einen (un)bewussten Stressmodus. Das kann sich ganz… Weiterlesen
Ursprünglich stammt Mentaltraining aus der Sportpsychologie und ist das im Geist vorstellen von sportlichen Bewegungsabläufen. Dies sieht man sehr eindrucksvoll bei Slalomläufern vor dem Rennen, wenn sie geistig den Torlauf… Weiterlesen
Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Dinge immer wieder auf dieselbe Art und Weise zu erledigen, beruhigt uns – denn dabei herrscht meist Harmonie. Und doch lohnt es sich, auf Entdeckungsreise zu… Weiterlesen
