Malen für inneren Frieden

Es gibt unzählige Vorlagen für „Zen-Malerei“, wenn man es so nennen mag.
Es beruhigt nachweislich und es entspannt, wenn man Motive mit sich wiederholenden Mustern ausmalt. Eine meditative Beschäftigung, ein positiver Zeitvertreib, der das Gedankenkarussell stoppt – denn Gedanken werden dabei blockiert, da deine volle Konzentration auf das Malen gerichtet ist. 🙂

Schon mal probiert?

❤️ mOnA

mOnA beim Muster ausmalen

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