Erinnere dich an dich selbst

Gehörst du zu den Menschen, die vergessen haben, wer sie sind? Was sie gerne tun und was ihnen wichtig ist? Fühlst du dich leer, ausgebrannt, hast Schmerzen? Fühlst du, es fehlt etwas und kannst du dich nicht an den Sinn erinnern, warum du hier bist?
In diesen Momenten hilft es uns, uns auf unseren Atem zu konzentrieren. Dabei sind wir ganz im Augenblick. Das hilft uns dabei, uns an uns selbst zu erinnern.

Brauchst du Hilfe dabei, jemanden an deiner Seite, der dir zeigt wie es richtig geht, sodass du ans Ziel gelangen kannst? Dann sieh dich HIER um! 🙂

❤️ mOnA
Dipl. Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin

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